Stress ist ein Schlagwort unserer Zeit und äußeren Belastungsfaktoren wie Zeitdruck, Überforderung und eigenen hohen Erwartungen geschuldet. Diese so genannten Stessoren kommen sowohl aus dem Arbeitsumfeld als auch dem Privatleben.

Mit unserer Hilfe lernen Sie anschaulich, Stressauslöser zu erkennen, körperliche Stresssignale wahrzunehmen und verschiedene praktikable Stressbewältigungsstrategien anzuwenden.

Der Stundenumfang unserer berufsspezifischen Gruppenkurse ist variabel. Wir bieten Ihnen mehrstündige Workshops im Rahmen eines Gesundheitstages in Ihrem Unternehmen, ebenso wie nachhaltigere Tagesseminare an.

Gern unterbreiten wir Ihnen ein individuelles Angebot.